Da li se ADHD javlja kod oba pola?
Poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću javlja se i kod muškog, i kod ženskog pola. Međutim, zbog socijalnih očekivanja i stereotipa, on se često pogrešno dijagnostikuje kod ženske populacije.
Kako se ADHD ispoljava kod žena?
- kod žena se češće javljaju takozvani internalni simptomi hiperaktivnosti, kao što su prekomerno razmišljanje, intruzivne misli i samokritičnost
- kao dnevna pospanost,
- umor
- nesanica
- loša koncentracija i lako gubljenje fokusa
- teško držanje pažnje i lako „isključivanje“ u razgovoru
- zaboravnost
- dezorganizacija
- često kašnjenje
- gubljenje stvari
- nered
- nedostatak motivacije
- kroz repetitivna ponašanja usmerea na telo: uvrtanje kose, „kopanje“ kože, grickanje zanoktica, „klaćenje“ nogu
- kroz hipersenzitivnost
- perfekcionizam
- stidljivost
- poremećaje ishrane
- kroz osećanja krivice, stida, besa, nemoćnog plača često indukovanih percipiranjem sebe kroz gorepomenuta ponašaja
- kroz anksiozne mučnine i glavobolje
- kroz osećanja anksioznosti uopšte, depresije, OKP simptome
- kroz hiperseksualnost i
- nestrpljivost…
Zašto žene sa ADHDom češće prođu nedijagnostikovano?
Jedan od razloga što muškarci češće i pre dobiju dijagnozu ADHDa je što oni više pokazuju simptome koji su ometajući i smetnja drugima. Žene više ispoljavaju, kako smo gore rekli, internalizovane simptome koji su doživljeni kao smetnja njima samima, pa otuda i istraživanjima veći registrovani subjektivni doživljaj patnje kod žena.
Sem toga, kod žena se simptomi ADHDa češće mešaju sa:
- anksioznošću
- depresijom
- poremećajima ličnosti
- bipolarnim poremećajem
Sa kojim poremećajima se ADHD javlja kod žena?
- anksiznošću
- depresijom
- poremećajima ishrane
- psihološkim poremećajima sa somatizacijama
Kako se ADHD ispoljava kod muškaraca?
- kod muškaraca se češće sreće takozvana eksternalna hiperaktivnost kroz…
- vrpoljenje
- gubljenje stvari
- prekidanje drugih u razgovoru
- agresivna i defanzivna ponašanja
- izlive besa
- visokorizična ponašanja (brza vožnja, ekscesivno trošenje, rizična seksualna ponašanja, zloupotreba supstanci)
- kroz bezosećajnost
Sa kojim poremećajima se ADHD javlja kod muškaraca?
- poremećajima ponašanja
- zloupotrebom psihoaktivnih supstanci
- antisocijalnim poremećajem ličnosti
Kada se pogoršavaju simptomi ADHDa?
Simptomi poremećaja pažnje sa hiperaktivnošću se pogoršavaju u periodima velikih hormonskih turbulencija, kakvi su:
- pubertet
- menstrualni ciklus
- perimenopauza
- menopauza
Da li se razlikuje tretman ADHDa kod žena i muškaraca?
Iako postoje razlike u ispoljavanju ADHDa kod muškaraca i žena, kako se oni samo različita manifestacija istog problema, tretman je bazično isti za oba pola, s time što je kvalitetan pristup uvek individualan, te se prilagođava osobenostima pojedinca.
Ono što tretman tipično obuhvata jeste kombinacija terapije lekovima i psihoterapija. REBT je poznat kao jedna od najboljih metoda za pristupanje problemu ADHDa. On počiva na pretpostavci da su nama ometajuća osećanja i ponašanja proizašla iz maladaptivnih obrazaca mišljenja, te mu je pristup zasnovan na menjanju disfunkcionalnih osećanja, mišljenja i ponašanja.
Česti negativni misaoni obrasci kog ADHDa obuhvataju:
- nepravedno poređenje sebe sa drugima
- minimalizovanje pozitivnih, a maksimizovanje negativih iskustava
- pesimistično viđenje
- verovanje da zadatak mora biti urađen savršeno, ili nikako
- preterano uopštavanje (npr jedno negativno iskustvo se vidi kao pokazatelj obrasca)
Kako ADHD sa sobom nosi mnoge negativne posledice, što u odnosu prema samom sebi, što u odnosu sa drugima, psihoterapija, kao metod učenja za život, se pokazuje delotvornom u povećanom zadovoljstvu samim sobom, interpersonalnim odnosima i zadovoljstvom poslom, a time i u sveukupnom životnom zadovoljstvu.
Danka Žerađanin,
psiholog i RE&KBT psihoterapeut
kontakt: 069/ 22 76 871
psihocentrum@gmail.com