Partnerska nevera je jedno od najbolnijih životnih iskustava. Jedan je od najčešćih razloga razlaza parova.
O emocionalnoj prevari govorimo kada u vezi sa dubokom posvećenošću/obavezivanjem jedna od osoba uspostavi emocionalnu, seksualnu ili sajber vezu sa trećom osobom, kršeći tako od para uspostavljena pravila veze.
Koje su vrste prevare?
- emocionalna: kada osoba razvija sa trećom osobom duboku vezanost koja krši uspostavljena pravila veze, deleći sa njom svoje naintimnije misli i osećanja
- seksualna: kada se osoba angažuje sa trećom osobom fizički, bilo da je to poljubac, maženje ili seksualni odnosi; na seksulnu može da se nadoveže i emocionalna veza
- sajber: kada osoba sa trećom osobom uspostavi vezu sa trećom osobom u onlajn svetu, gradeći bilo emocionalnu, bilo seksualnu vezu, kroz recimo seksualne fantazije, slike, takođe može izgraditi obe vrste veze
Kada se nevera javlja? 
Kada postoje:
- konflikti u vezi
- loša partnerska komunikacija
- osećanje usamljenosti u vezi, necenjenja
- zanemarivanje, neuvažavanje partnerovih potreba, manjak posvećenosti, i šire…
- nezadovoljstvo vezom
- nesklad u seksualnoj želji između partnera
- velike životne promene
Koji su znaci prevare?
Osoba za koju se sumnja da je prevarila pokazuje:
- tajnovitost u ponašanju
- iznenadne promene rasporeda u toku dana
- emocionalnu distancu
- pojačano osuđivačko ponašanje spram partnera
- manju zainteresovanost za odnos
- skriva npr telefon, ne deli planove
Koje su posledice prevare?
- Prevarena osoba se oseća kao da joj je uzdrmano tlo pod nogama. Izgubljeno. Obično je preplavljena nizom osećanja, tugom i besom, krivicom, stidom, povređenošću, ljubomorom, anksioznošću, depresijom, može da razvije simptome posttraumatskog srtresnog poremećaja (noćne m0re, stalno promišljanje proživljene prevare sa vraćanjem slika, stalan oprez nadalje u iščekivanju sledeće prevare/obmane, sklonosti da izbegne podsetnike na prevaru, gubitak interesovanja i volje za ranije uživajuće stvari, povlačenje od ljudi, ili pak „otupljivanje“ ili „zamrzavanje“)….
- Osoba koja je prevarila može osećati stid i krivicu, tako da celokupan odnos može preživeti down fazu….
- Prevarena osoba može razviti duboko osećanje lične bezvrednosti, postavljajući sebi pitanja u čemu je pogrešila, šta prevara govori o njoj, uverenja da nije dovoljno dobra…
- Osoba koja je prevarila može dovesti u pitanje svoj integritet, preispitivati svoje delo….
- Traumu nakon raskida, o kojoj govorimo onda kada nam je ugroženo temeljno osećanje poverenja u druge ljude. Poverenje je jedan od najbitnijih oslonaca čovekovog osećanja sigurnosti u svetu. Razbijeno poverenje dalje može voditi osećanju nesigurnosti u druge odnose koje bi osoba formirala/formira. Takođe može voditi izolaciji, odluci da ne formira druge odnose iz uverenja da su svi muškarci/žene isti…
- Osoba može početi da sumnja u svoj sud, u to ume li da proceni nekog novog ako je već promašila u proceni partnera koji je prevario…
- Prevarena osoba može razviti niz telesnih simptoma: probleme sa apetitom, snom, mučninom, glavoboljama,stezanjem u grudima… Takođe može ući u rizična ponašanja, poput
- zloupotrebe lekova, alkohola, droga, riskantnih seksualnih odnosa…
Sa kojim zadacima se suočava osoba koja se nosi sa prevarom?
- sa radom na emocijama koje su se javile nakon prevare, očekivanje da strah, povređenost, tuga, bes samo prođu sa vremenom neće učiniti ništa za osobu, sa tim emocijama potrebno je suočiti se i proživeti ih, kako bi se spakovale na njima pripadajuće mesto i nastavilo sa životom
- sa nalaženjem podrške, jer kao što je u svakoj životnoj krizi podrška drugih jako značajna, tako je i u slučaju neverstva, kao neko ko nam je tu i sa kime iznosimo teret i/ili pak nam pomaže da bolje sagledamo šta se desilo i šta činiti
- sa odlukom ostati ili otići, osoba može da odluči da je za nju previše, da ne može sa prevarom da se nosi; ako u odnosu nestaje poštovanja i prijateljstva, možda je pametnije rastati se; međutim, osobe isto mogu raditi na očuvanju odnosa, ukoliko su obe posvećene promeni i ponovnoj i izgradnji poverenja
Zapravo često nije lako izboriti se sa posledicama prevare, bilo da smo u fazi borbe sa preplavljujućim emocijama, bilo da smo u fazi odluke šta dalje sa odnosom. Terapeut je neko ko Vam može pomoći u savladavanju prepreka u oba slučaja, s tim da je odluka o ostanku ili odlasku uvek Vaša. Onda kada je druga strana zainteresovana, preporušljivo je ići na bračnu terapiju. Međutim, ukoliko partner nije zainteresovan, individualna psihoterapija je dobra u spoznaji samog sebe, sazrevanju i nadrastanju onoga što Vam se dogodilo, i zrelijem odlučivanju i nastavljanju života,
Danka Žerađanin,
psiholog i RE&KBT psihoterapeut
kontakt: 069/ 22 76 871
psihocentrum@gmail.com
izvor naslovne slike: Freepik
izvor slike u tekstu: Drazen Zigic, Freepik