Šta je insomnia? Uzroci, posledice i tretman
Termin insomnia upućuje na problem sa spavanjem, bilo da je u pitanju početna faza sna, tj zaspivanje, održavanje kontinuiteta sna (buđenje tokom noći, „cepkanje“ sna) ili rano jutarnje buđenje. Problemi sa nesanicom pogađaju oko 35% populacije. Uopšteno govoreći, postoje dva…